Memahami Tiga Hal Ini Jika Ingin Merencanakan kehamilan- Pregnabel

Untuk pasangan yang ingin memiliki anak cepat, merencanakan kehamilan harus dilakukan dengan matang. Untuk membantu proses perencanaan kehamilan, Anda dan pasangan Anda harus mengetahui apa yang ditulis di sini.

Jika mereka terus berusaha, lebih dari setengah dari pasangan yang gagal mendapatkan anak dalam satu tahun dapat hamil pada tahun berikutnya. Tidak diragukan lagi, upaya harus didukung oleh perencanaan dan persiapan yang matang. Anda dan pasangan Anda harus memahami dengan baik apa yang diperlukan saat merencanakan kehamilan jika ingin segera memiliki anak.

Apa yang Harus Anda Ketahui Sebelum Merencanakan Kehamilan

Jika Anda dan pasangan Anda ingin hamil, terlebih dahulu Anda harus memahami tiga hal penting berikut:

Waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual

Jika Anda ingin hamil, hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah kapan waktu yang tepat untuk berhubungan intim. Peningkatan kemungkinan kehamilan dapat dicapai dengan berhubungan intim selama masa subur yang diketahui.

Indung telur mengeluarkan sel telur yang siap dibuahi pada masa subur. Jika Anda memiliki siklus haid 28 hari, periode ini biasanya terjadi 10–16 hari sebelum hari pertama menstruasi.

Anda dapat mengetahuinya dengan menggunakan alat pemeriksa kesuburan yang dijual di apotik. Selain itu, gejala fisik tertentu, seperti jumlah cairan vagina yang meningkat, hasrat seksual yang meningkat, payudara yang kencang, dan suhu tubuh yang sedikit meningkat, dapat membantu Anda mengidentifikasi masa subur.

Jangan lewatkan kesempatan untuk bercinta saat masa subur. Anda juga dapat meningkatkan kemungkinan hamil dengan berhubungan intim sesering mungkin—paling tidak tiap dua hingga tiga hari sekali.

Periksa kesuburan pasangan dan diri sendiri.

Gangguan kesuburan dapat terjadi pada pasangan yang tidak mendapat keturunan setelah berupaya selama setahun tanpa pengaman. Salah satu dari masalah ini dapat berupa kegagalan indung telur untuk melepaskan sel telur atau masalah dengan kuantitas atau kualitas sperma.

Kalian berdua disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan kesuburan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih akurat.

Selain masalah kesuburan, berbagai kondisi kesehatan, seperti infeksi menular seksual, berat badan kurang atau berlebih, dan terlalu banyak berolahraga, juga dapat menyulitkan untuk hamil.

Perhatikan usia saat hamil

Tidak ada yang tahu dengan pasti berapa lama waktu yang diperlukan untuk hamil. Ini dipengaruhi oleh banyak variabel. Ini termasuk faktor usia wanita.

Jika Anda berusia di kisaran tiga puluh tahun, kemungkinan untuk hamil telah berkurang dan akan terus berkurang seiring bertambahnya usia. Saat Anda berusia empat puluh tahun, kemungkinan hamil kemudian akan menurun drastis.

Dokter dapat membantu jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan belum memiliki keturunan meskipun telah berusaha selama satu tahun.

Dokter ingin mengetahui apakah kemungkinan Anda hamil dapat ditingkatkan dan membantu Anda merencanakan kehamilan.

Saat Anda dan pasangan memutuskan untuk memiliki anak, Anda harus memahami tiga hal di atas. Untuk meningkatkan kemungkinan hamil, kalian berdua harus menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari alkohol dan merokok.

Jika berbagai metode telah dicoba tetapi tidak menghasilkan hasil yang diinginkan, mungkin waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.